- Toiminnallinen sali Ylöjärvellä-
Yksilöllistä ohjausta pienryhmätunneilla
Osoite (viereiset ovet): Elopellontie 1M (salinkäyttö ja yksilövalmennettavat)
Elopellontie 1L (pienryhmätunti)
Pienryhmätunnit/10-kortti-treenit
10-kortti treenit sopivat kaikentasoisille, jos jotain ei pysty tekemään aina löydetään korvaava liike. Tunneille voit osallistua olit sitten lähdössä liikkeelle viiden vuoden tauon jälkeen tai olet juossut marathonin, pienen ryhmäkoon ansiosta valmentaja pystyy muokkamaan treeniä juuri sinun tasollesi. 10-kortti nimi tulee 10-kortista, jolla tunneille voi osallistua. Tunneille on monipuolinen valikoima erilaisia tunteja.
Nämä eroavat vakipienryhmävalmennuksista, siten ettei sinun tarvitse sitoutua tiettyyn päivään ja aikaan. Tunneille voit hypätä mukaan koska vaan, ilmoittaudu mukaan ja tule testaamaan! Meillä on laaja valikoima vaihtoehtoja.
Tästä tuntien ajanvaraukseen:
Tulevat Workshopit:
PAINONNOSTON LEIRIPÄIVÄ 11.6 --> lisätietoja workshop osiosta
Elokuussa seuraavat alkavat workshopit! Tarjonnassa ollut mm. Syvävenyttely, Glögivenyttely, Painonnosto: tempaus, rinnalleveto, ylöstyöntö, Mobility ja monia muita :)
Lisätietoja:
Vaki pienryhmävalmennukset
Vakipienryhmät kokoontuvat viikottain aina samaan aikaan. Näihin voi hypätä mukaan aikataulujen salliessa ja ovat toistaiseksi voimassa olevia 1kk irtisanomisajalla tai määräaikaisia tietylle ajanjaksolle. Hinta 89e/kk. Pienryhmiin otetaan max 8hlö/ryhmä, jos on jonkin kerran poissa voi korvauskertoja tiedustella Jutalta.
Pienryhmät, joissa tilaa:
Lisätiedot ryhmistä ja ilmoittautuminen: jutta@personaltrainingjuttaselin.fi tai 050 496 8865
Ryhmissä: max 8hlö/ryhmä
Keskiviikkoisin 19.15-20.15 Kehonhuolto/Inkeri, 1kk, 89e, 7.6,14.6,21.6,28.6
Maanantain 17.45-18.45 pienryhmässä 1 vapaa paikka
Syksyllä alkavat ryhmät löytyvät: vakipienryhmät kohdasta!
Lisätietoja:
Personal Training-yksilövalmennus
Valmentajamme Jere tekee myös yksilöllistä valmennusta. Valmennukset räätälöidään jokaisen omien tavoitteiden mukaan. Laita viestiä: jere.silanne@hotmail.com ja sovitaan sinulle sopiva setti!
Ajankohtaista:
- Sali laajenee 15.5 ja ryhmätunnit sekä omatoiminen salinkäyttö siirtyvät omiin tiloihin! Omatoimireenaajat pääsevät reenaamaan siis oman jäsenyyden puitteessa kun itse haluaa. Varaa oma jäsenyytesi! Varaukset Jutalta (jutta@personaltrainingjuttaselin.fi)
- Nappaa treenin yhteydessä matkaan tiimi pipo (20e) tai panta (17e) ja samalla tuet Jutan kisareissuja
Tervetuloa mukaan toiminnallisen treenin pariin!
Opi oikeat tekniikat sekä haasta itsesi!
Tule tutustumaan meidän mahtavaan joukkoon!