- Tervetuloa Valmennukseen-

Valmennuksista:

 Tavoitteenani on auttaa löytämään liikunnan ilo ja sen hauskuus. Harjoitteluissa painotamme toiminnallista harjoittelua ja sen hyötyjä. 

TIEDOTTEET/

LISÄTIETOJA:

Uusi kehonkoostumusmittari on saapunut salille (Tanita MC-780) . Hinta 20e/mittaus. Sovi oma mittausaikasi Jutan kanssa!


Team Jutta Selin- pipoja salilla myynnissä. Hinta: 20e/kpl ("voitto" 3e menee Jutan kisarahastoon) Värit: musta, tummansininen, turkoosi, punainen ja vihreä


5-9-vuotiaiden Urheilukoulu

Järjestän yhdessä siskoni kanssani lapsille 5-9-vuotiaille suunnatun urheilukoulun, jossa lapset pääsevät tutustumaan uusiin erilaisiin lajeihin ja harrastuksiin! Jutta ja Jessica ovat molemmat toimineet jo nuorten ja lasten kanssa. Olemme yhdessä vetäneet mm. 5-6-vuotiaiden yleisurheilukoulua Ylöjärven Urheilijoille jo monta vuotta. Koulu on ollut todella suosittu ja olemme saaneet todella hyvää palautetta Kuten aijemmin ja tässäkin urheilukoulussa Jutta toimii vastuuvalmentaja ja on vastuussa ohjelmoinnista ja treenikerroista. Urheilukoulu pidetään sekä sisällä että ulkona, ensimmäiselle kerralla jokaiselle jaetaan alustava suunnitelma jokaisesta treenikerrasta ja Jutta infoaa mikäli muutoksia tulee niin vanhempia 

Kenelle: 5-9-vuotiaille

Missä: Asemantie 1, Personal Training Jutta Selin tiloissa tai ulkona tilan lähellä

Milloin: Sunnuntaisin 15.00 alkaen 10.10, loppuu 19.12.2021, keväällä jatketaan, jos intoa on Hinta: 150e/lapsi (lokakuu-joulukuu)

Määrä: max. 14 lasta 

Ohjaajat: Jutta Selin ja Jessica Selin Lisätietoja ja ilmoittautumiset: jutta@personaltrainingjuttaselin.fi tai 050 4968865 

10-kortti treenit

Sopivat kaikentasoisille ja -ikäisille. Sinulla ei tarvitse olla mistään kokemusta tunneille osallistuessa. Tunneilla käydään läpi tekniikkoita ja treenataan tehokkaasti. 10-kortti on voimassa 6kk ja käy kaikissa vellossa näkyviin treeneihin. Tarjolla paljon erilaisia treenejä: Hiit, Voima, Toiminnallinen/kiertoharjoitteu, Painonnosto, Ulkotreenit Teivolla ja Keskivartalo/liikkuvuus.

Ajanvaraus: vello.fi/personaltrainingjuttaselin

Hinta: 10-kortti 100e, voimassa 6kk

Kertamaksu: 12e


Pienryhmät: 

Crosstraining-ryhmä

Torstaisin 18.30-19.30

Hinta: 89e/kk (jos joku kerta pois, voi korvata)

Aloitus: vaikka heti

Painonnostokursseja myös: 

www.tempaamo.fi

Päivittäinen tuki valmentajalta valmennettavalle

Opi oikeat tekniikat sekä haasta itsesi!

Ota yhteyttä, jotta voimme yhdessä keskustella mikä olisi sinulle paras valmennusmuoto.